第二天一大早，王小龙起了个大早。
而后，王小龙来到院子里，准备练习五禽戏。
不过，在练习五禽戏前，王小龙闻着院子里清新的空气，决定先用吐纳来调整呼吸。
吐纳之法调整呼吸，这是一种潜移默化提高人体呼吸质量的法门。
对于吐纳之法，王小龙只是一知半解的，但是他却十分清楚，正是因为他开始练习吐纳之法，才让他隐隐有脱胎换骨的改变。
“小龙啊，你今天要走，怎么还起这么早？”顾淑仪一大早就在院子里摘着一些蔬菜。
因为今天王小龙要走，所以顾淑仪打算早上多少几个菜，让王小龙吃饱了好赶路。
“习惯了。”王小龙笑了笑。
说完，王小龙开始练习五禽戏。
五禽戏动作不多，但是必须要做到位，而且不仅仅是动作，身心也要配合，精气神合一。
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