继续往下看，王小龙也弄清楚了强身术的作用。
这是一门十分古老的功法，他不同于五雷掌这种攻击型的武功，它介于心法与武功之间，主要对修炼者强身健体，延年益寿。
王小龙每天清早晨练练习五禽戏，其功效倒也与强身术差不多。
不过王小龙修习的长拳，实在是太普通了，勉强达到一个舒经活络的作用。
“花草万篇以后可以慢慢观阅……！”王小龙沉吟了一下，决定从今天起开始修炼强身术，用它替代自己以前晨练打的长拳。
强身术，主要就是提升身体的素质，人不管是做什么，身体都是根本，是基础。
王小龙所在的宗门，关于医药以及武功方面的书籍有不少，可是却并没有一门类似于强身术这种基础功法。
细细翻看强身术，王小龙又发现这本功法极为怪异，或者书与他的武学理念有点冲突。
众所周知，练武之人，练的就是一口气，也就是真气。能将真气为己用，化为劲力者，也就是明劲阶段，才算是真正的武者。
而提到练气，就离不开丹田，这对于武者而言，是一个死穴，丹田如果被击破，那一个武者也就真正的废了。许多内功，都围绕丹田展开运功。
而这本强身术，强调无需刻意意守丹田，无需气沉丹田，讲究气不沉而自沉，意不守而自守，自然而然的大道调心，调戏，调意，调神的目的。
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