卧虎桩，虎息法……
方瑜借由自己在冰河世纪的练习经验，加上自己现在虎行拳入门后的体验，将这门拳法全部拆开讲解，录了下来。
别瞎想。
这个视频是方瑜录给自己看的。
就在方瑜等待系统升级的那几天，方瑜也不是没有做过计划。
他料想，吸收二级面具，很有可能还是要提升自己的体质。
因为在记忆中看来，虎行拳一级的时候，自己的体质早已超越了普通运动员。
自己那时候的体质，至少也是武师级别的。
那假如吸收面具还要提升体质的话，有没有更高效的方法？
那当然是有了。
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