蛙跳，俯卧撑，抓着藤蔓引体向上等等。
不知为何，他觉得自己身体的素质好像并不算差，至少比自己以前锻炼的时间要长。
锻炼之后，一身臭汗。
他把衣服脱了下来，在潭水边上洗衣服。但是在身体没有那种燥热感的时候，潭水无比的冰冷。
他洗了几下就不敢洗下去了，手指都快被冻的没有知觉了。
可这会儿衣服也已经湿了，冰冷的也没法穿，穿了也会感冒。他便扔到一边，反正这鬼地方也没别人，光着身子就跑回山洞里去睡觉了。
皮肤黏在树叶上的滋味很不好受，他翻来覆去又睡不着，便索性不管，直接进入空冥状态。
过了一会儿，他被惊醒了。
犹如那晚一样，他全身火热无比。
他毫不犹豫的冲出了山洞，跳入寒潭中，像上次一样，在潭水中钻进钻出来回了一百多次，趁着身体还有热度的时候，他把衣服一道洗了。
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