“那每天就多喝水，喝七八斤，十多斤。”
洪涛马上笑道：“水喝太多了，也会喝出病来。”
“就像我们的菜地，被水泡着了，就会泡坏，长不出菜来。”
“正常喝四五斤水就行了。啊。”
大家忙点头如鸡啄米。纷纷叫着：“那就不会生病了吧。”
洪涛嘿嘿笑道：“那也不是。会大大的减少生病。”
“特别是早上起床后，要喝一斤来水，晚上睡觉时，最少喝半斤水。”
大家马上笑道：“那睡觉喝水，难起床撒尿呢。”
洪涛嘿嘿笑道：“晚上起床撒一两次尿啊，也好啊，适当活动一下经脉。不会因为躺久了，对经络有影响。”
“起夜时，再喝点水。”
有人马上笑着：“就是怕起夜后，就难睡着。”
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