小刘还想拒绝，张南方笑道：“好好，学一刻钟。”
洪涛马上从赶到的警察学员们叫道：“先给我走一圈，让我看看，你们这阵子耍滑了没有啊。”
朱成星马上和学员们各就各位，随着洪涛一声响亮的“开始”，马上就摆好姿势，一抬双手，再一按压双手，就打起了八卦掌的第一招，再马上开始走圈。
看着朱成星他们一圈走下来，洪涛摇了摇头：“我说你们，悟性都不很强啊。”
“这，这，告诉你们了，趟圈，就是趟步。”
洪涛马上一摆架势，动作熟练自然流畅，然后，一边重复一个动作：“看到没有，就这样，双手按压后，逆时针的转动，再一抬双手，向右转过腰身。”
“同时，左手在下手掌朝上，右手在上，手掌朝下，但是手掌斜着向外，再向左转动腰身，同时挥出左手，手掌向外......”
“看到没有，啊，就这样......”
“然后，就抬起教板，弯曲后退往前趟步，脚尖和脚跟一起落地。”
“哎，就这样。”
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