“听口令，端腹，卧倒！”
砰！
几乎同一时间，所有选手笔往后倒下，双腿绷直，45度指向天空。
端腹训练，练的是腹肌力量和大腿肌肉力量。
是部队里，比较常用且有效的训练科目之一。
平常在自己团里部队的时候，他们就没少练这个。
当然，两三分钟对他们这些尖子兵来说，并不算什么。
但如果时间长的话，那绝对能让你双腿和腹部酸痛得怀疑人生。
“很好，姿势很正确，我很满意。”
陈善明微微笑道：“今天，大家都顺利了进入了我们特训基地，大家对我可能还不是很了解。那现在，我就自我介绍一下。”
内容未完，下一页继续阅读