武术界有句话：
文有太极安天下，武有八极定乾坤。
欲定乾坤，靠的就是一手刚猛。
晃膀撞天倒，跺脚震九州！
“八极首重开门，从今天起，我们就开始学金刚八势。第一势是撑锤。”
广场上，罗雄中气十足，开始教拳。
脚迈四六步，不丁不八，侧向前，坐腰坐胯，一臂曲肘，一臂平伸。
浑然一体，双臂宛若的一柄大枪，蓄势待发。
“前衡推法谁能挡，倒拉九牛勇无伦。撑锤是八极根基，只有掌握好这个姿势，才能获得撑锤的劲力，方有后续的种种发力和技法。”
众人有样学样，只是松松垮垮。就像刚军训的初中生们练习走正步，各种辣眼睛的姿势层出不穷。
另两位师兄来到弟子面前，一个个纠正。
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