在单打项目中，发球环节虽然同样重要，其意义却远远无法与双打比拟，在双打比赛中，无论发球质量还是接球质量，甚至可以决定整盘比赛的输赢！
双打比赛中，从发接发环节就会进入激烈的下压竞争，只有夺得下压的主动，才能获得后场进攻机会，而在争夺中，经常会用到平抽挡技术，平抽挡在单打中是较少使用的。
进攻环节，是双打比赛的终极制胜法宝，需要球员拥有充分的体能与瞬间的爆发力作为支撑，
在体能允许的情况下，尽可能多杀少吊，以速度取胜，争取快、再快的速度来压制对手，才能够争取主动。
双打的制胜法宝只有一个字，快！也就是速度，运用的理念就是不断下压，平抽挡技术就可以有效地贯彻这种理念，通常，在接发球环节即可以出现平抽挡。
平抽挡，速度更快、力量更猛的一方会占据主动，若有能力在平抽挡中及时变线，则会带给对手更大的威胁。
这些双打训练内容与董明无关，仍然按照以前的方式训练，他早已经习惯了这种枯燥的生活，对于高强度的训练内容应对自如、不在话下。
又是一周过去，队里已经开始出现传言，国青可能选择迁至东莱，但是，具体日期尚未决定，毕竟，东莱训练基地已经闲置近一年，重新投入使用需要一个过程。
相比较而言，球队支持迁至东莱的人数相对多些，因为如果迁至东莱，国青队可以独自占用整个训练基地，而迁去鹏城的话，基地却要与国羽二队共用。
在独栋别墅与连体别墅面前，大家当然知道如何选择。
这些只是传言，在没有获得确切通知之前，谁也不知道将奔向何方。
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