乐凯也是驾车远去。
回到家里之后，乐凯简单的再给自己上了一些小小的训练热身，保持身体的活力。
简单的活动之后，他才开始吃完饭。
赛前餐饮还是比较简单的。
为了确保比赛中的状态，保证腹部的堆积食品减少，乐凯从比赛前两天开始就控制饮食。
饱腹奔跑的感觉以及空腹奔跑的感觉完全是两码事。
后者可以让人感觉更加的轻盈以及更具力量感。
而且提前控制饮食也有助于肠胃消化不畅的问题，一旦肠胃出现问题，那比赛中就有的受了！
那些比赛中途跑去上厕所的人可不是没有。
而这些都是没能控制好饮食的原因。
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