在感觉到脚踝的地方又出现隐隐作痛的感觉，他立刻停下脱离了队伍。
他可不敢强行拖着伤腿继续跑，生怕会雪上加霜。
所以特就只能无奈地，和三个新来的小朋友们一起休息了。
其他人也知道黄东来的情况，所以没有人去笑话他。
而且以大部分人的状态，也确实没有经历笑话他。
因为这训练量，已经比平时的超出了足足一倍。
换作平时，现在已经是大伙集体休息的时间了。
于是在第6圈的时候带头的卢俊生明显感觉到身后队员的速度开始减慢。
他也没有转头训斥，毕竟他自己也知道，许立国今天给的这训练量确实超标了。
平时训练通常也就是5圈800米，加上4-5次的爬楼而已。
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