朱棣虽对他节食，而且所用的食物，确实没有超过一斤。
可问题是，并没有对食物提出要求。
其实这也难怪，古人本就没有什么减肥的概念。阑
若是生的肥胖，大家甚至还要恭喜一声有福气呢！
毕竟这个时代，绝大多数人都是瘦骨嶙峋，想要肥胖可不容易。
能长得胖，证明家里过的好呢！
正因为没有减肥的意识，更是极少人知道过度的肥胖所带来的危害。
那么……对于肥胖的根源，自然而然也就没有人在乎了。
比如他家的太子姐夫，张安世通过他的饮食，才了解到，朱高炽爱吃甜食。
是的，即便是朱棣已让人想办法让他节食，并且让宦官和宫女时时刻刻地盯着，可实际上……并没有禁止朱高炽应该吃什么样的食物。阑
同样是一斤的食物，喝稀粥是吃，大量高糖的甜食也是吃。
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