三阳功筑基篇：此功法灵力刚猛无俦，前中期修行速度较快，后期则开始放缓，练此功法心性易躁，需配合双修之法，或修心之法修行。
长生功筑基篇：此功法灵力醇和，可调和五气，厚实根基，祛病愈伤，延年益寿，是为长寿之法也。
还真功筑基篇：此功法溯本归源，修炼出的灵力一层比一层比精纯灵动，练此功法虽修行较缓，但厚积薄发，易突破境界。
碧云功筑基篇：
陈理反复比较。
最后在混元功、还真功和长生功之间犹豫了好一会，还是选择长生功。
一来，他练气...，他练气期修炼的就是长生功练气篇，修炼筑基篇完全可以对此无缝衔接，而且还真宗十有八九还有长生功金丹期的功法，万一将来侥幸金丹，无需再进行转修。
二来，长生功能长寿。
没有什么比长寿更重要的。
只要活着就有希望。
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